D.Shunya Günlüğü, 15 Oca 21

D.Shunya Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Обед 375кк.
3 яйца без жира, зеленый лук, сыр 30г, бальзамический соус. Грейпфрут 0.5(250г)

Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Ocak 2021:

1185 kcal

Yağ: 49,05g | Prot: 63,17g | Karb: 113,64g. Kahvaltı: Яблоко, Био Баланс Кефирный 0%, Сухие Семена Чиа. Öğle Yemeği: Грейпфрут, Сыр Голландский, Monini Бальзамический Соус, Зеленый Лук, Жареное Яйцо без Жира. Akşam Yemeği: Monini Бальзамический Соус, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брокколи, Первая Свежесть Котлета Куриная. Aperatifler/Diğer: Krusovice Пиво, Своя Линия Арахис в Разноцветной Глазури. devamı için...

32 Destekçi Destek

Yorumlar

👍😋

15 Oca 21 üye tarafından: Ирина Чапчикова

А что значит 3 яйца без жира?

20 Oca 21 üye tarafından: аннакулигина

аннакулигина, это значит, что готовила на сухой сковороде (без масла).

23 Oca 21 üye tarafından: D.Shunya


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

D.Shunya Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

D.Shunya Günlüğü, 15 Oca 21

Yorum Gönder

D.Shunya Kilo Geçmişi