15 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 38,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
562 kcal
|
Yağ: 9,25g | Prot: 37,76g | Karb: 84,08g.
Kahvaltı: Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром, Винегрет, Гороховая Каша. Öğle Yemeği: Груша, Активия Йогурт Мюсли и Киви , Из Села Удоево Творог 0%. Aperatifler/Diğer: Ермолино Зефир Ванильный, Кофе с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|