16 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
989 kcal
|
Yağ: 34,83g | Prot: 41,35g | Karb: 119,95g.
Kahvaltı: Алтайский Сыр Сыр Леаус, Роллтон Лапша Яичная Классическая , Кофе с Молоком, Котлета Говяжья. Aperatifler/Diğer: Магнит Апельсин, Лента Яблоко, Наша Трапеза Блинчики со Сгущенкой. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|