16 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1803 kcal
|
Yağ: 78,20g | Prot: 72,26g | Karb: 202,90g.
Kahvaltı: Ванта Пирог Песочный с Творожной Начинкой, Активиа Творожно-Йогуртный Probiotic Bowl. Öğle Yemeği: Помидоры, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Жареное Яйцо, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Akşam Yemeği: Хлебозавод 3 Ночка, Рис Отварной, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле Эскимо в Карамельной Глазури. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
|
AnutaKonotop Kilo Geçmişi
|