16 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 24,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1591 kcal
|
Yağ: 80,05g | Prot: 71,34g | Karb: 139,67g.
Kahvaltı: Хлеб Черный, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Prime Star Стеклянная Лапша Фунчоза с Курицей и Овощами. Akşam Yemeği: Агрокомплекс Ветчина Куриная, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Сыр, Киндер Буено, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином в Карамельной Глазури . devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|