16 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1227 kcal
|
Yağ: 69,58g | Prot: 74,19g | Karb: 77,90g.
Kahvaltı: Сахар, Малиновое Варенье, Кедровые Орехи , Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Twix Mini, Акконд Рулада Арахис, Ашан Сыр Диетический 30%, Paramonga Вяленые Томаты в Масле, Шампиньоны Жареные, Куриные Грудки (Запеченые), Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Азбука Вкуса Суп Лапша Куриная , Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Юлия 20031990 Kilo Geçmişi
|