diajeng indah Günlüğü, 16 Oca 21

diajeng indah Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

400an kalori sebanyak iniii, enak bergizi, kenyang pula.. lah kemarin2 makan keripik singkong 100gr hampir 500 kalori cuma buat ngotorin gigi doang .. hiks..

Diyet Takvimini Görüntüle, 16 Ocak 2021:

713 kcal

Yağ: 13,93g | Prot: 47,92g | Karb: 87,13g. Kahvaltı: Nanas, Apel (tanpa Kulit), Pakcoy, Wortel. Öğle Yemeği: Bamboe Bumbu Nasi Goreng, Kecambah, Padamu Bihun Jagung, Ikan Tuna, Pakcoy. Aperatifler/Diğer: Nabati Siip, MAKA RONI Makaroni Pedas Goreng, Bango Kecap Manis, Telur Puyuh. devamı için...

16 Destekçi Destek

Yorumlar

itu apa kak yg kayak mie?

16 Oca 21 üye tarafından: jannahaja

Bihun jagung + kecambah.. banyakan kecambahnya dari bihunnya.. klo mau kalori yg rendah pakai mie sirataki, tp saya kurang suka mie sirataki.. 😬

17 Oca 21 üye tarafından: diajeng indah


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

diajeng indah Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

diajeng indah Günlüğü, 16 Oca 21

Yorum Gönder

diajeng indah Kilo Geçmişi