|
temen temen ada yang tau gak cara lancarin haid? aku haid gak lancar😭 dan di tegur sama orang tua aku, padahal aku udah makan di atas bmr aku udah coba makan alpukat sama minum jamu kunyit asem dan nyoba minum rendaman kayu manis kunyit,asam jawa tapi gak mempan, ada saran gak temen temen?
|
1393 kcal
|
Yağ: 24,90g | Prot: 57,22g | Karb: 237,44g.
Kahvaltı: Putih Telur Matang. Öğle Yemeği: Tahu Goreng, Kaldu Ayam, Ikan Patin, Tomat, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih. Akşam Yemeği: Kaldu Ayam, Ikan Patin, Bayam, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Hatari Malkist, Kue Pukis, Pepaya, Wajik, Khong Guan Classic Milk Marie, Cimory Greek Style Yoghurt, Yakult Yakult, Apel. devamı için...
|
|
 Yorumlar
nah iya ini kenapa ya? kalaunpun dpt kena paling lama 3 hari dan paling cepet sehari, ada yg sama kah? terus apa itu normal
16 Oca 21 üye tarafından: bernadbear
|
16 Oca 21 üye tarafından: yolandaily20
|
aku dulu juga gitu udah 5 bulan nggak haid
aku minum air rebusan sereh jahe sama jeruk nipis terus dikasih madu 1 sendok
selain itu sih saranku jangan setres perbanyak makanan yang mengandung kedelai
16 Oca 21 üye tarafından: dwihardianingrumdiva
|
udah berapa lama kak ga haid? mungkin konsumsi lemak baiknya bisa ditambah lagi kak, jangan stress, dan kalo kakak wo, coba wo nya jangan yg berat" dulu, bisa rest wo dulu beberapa hari atau ga jalan santai aja
17 Oca 21 üye tarafından: vanillatteee
|
banyakin protein sama karbo, sama minum sari kacang hijau ultra di indomaret yang kotakan itu
19 Oca 21 üye tarafından: dheaazz
|
minum rebusan daun kelor kak
19 Oca 21 üye tarafından: nadiapril
|
Aku ga haid sebulan trs coba yoga nya elaine hanafi bsk nya haid kak
19 Oca 21 üye tarafından: fadiyahap_
|
Cobain minum teh bunga rosella
19 Oca 21 üye tarafından: marshasya
|
aku pernah gara2 stres ngga haid sebulan aja bingung bgt, sampe nanya ke temenku yg jd bidan. katanya banyakin makan buah yg mengandung vit.c, jeruk, nanas, trs aku minum suplemen penambah darah (aku pake sang0bion), dan ga lama haid. jgn stres yaa, dan jgn banyak begadang juga karena sangat berpengaruh bgt ke hormon
19 Oca 21 üye tarafından: Fennyanggra
|
20 Oca 21 üye tarafından: ayu laila mufliha
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|