16 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 28,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2394 kcal
|
Yağ: 75,61g | Prot: 196,25g | Karb: 228,14g.
Kahvaltı: Banane, Layenberger Eiweißpulver, Aldi Haferflocken. Öğle Yemeği: Burger King Plant-Based Whopper, Chicken Nuggets. Akşam Yemeği: Freshona Sauerkirschen, RUF Puddingpulver Vanille, Ei, Magerquark. Aperatifler/Diğer: Vitasia Sweet Chili Sauce , TiP Schmelzkäse Light, Champignons Frisch, Zwiebeln, Aldi Putenbrustfilet. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|