16 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1610 kcal
|
Yağ: 73,43g | Prot: 86,76g | Karb: 148,26g.
Kahvaltı: Яйцо, Arla Сыр Сливочный. Öğle Yemeği: Помидоры, Свой Урожай Смесь Овощная "Мексиканская", Global Village Зелёный Горошек. Akşam Yemeği: Активиа Киви и Мюсли, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Milka Пирожное Бисквитное Soft & Choc , Milka Шоколад Strawberry Cheesecake, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
|
|