16 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,3 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1771 kcal
|
Yağ: 94,91g | Prot: 55,88g | Karb: 175,90g.
Kahvaltı: Formfranska, Bregott Bregott Brynt, Apelsinmarmelad, Granola, Arla Filmjölk. Öğle Yemeği: Tacochips, Rydbergs Hamburgerdressing, ICA Hamburgerost med Smak av Cheddar, Ruccola Sallad, Garant Brioche Hamburgerbröd, Coop Rostad Lök, Lindströms Angusburgare. Akşam Yemeği: Makaron- eller Pastasallad. Aperatifler/Diğer: Wienerbröd, ICA Gott Liv Kärnfria Dadlar med Jordnötter, Kaka. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|