15 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
404 kcal
|
Yağ: 11,66g | Prot: 22,19g | Karb: 49,00g.
Kahvaltı: Actimel Fresa 0% . Öğle Yemeği: Hacendado Arroz Integral Microondas, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|