16 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1121 kcal
|
Yağ: 33,38g | Prot: 88,02g | Karb: 123,52g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, Espresso, Äpfel, Haselnüsse, Aldi Garnelen, Aldi Party Garnelen. Öğle Yemeği: Landbäckerei Weizenmischbrot. Aperatifler/Diğer: Gut & Günstig Lachsschinken, Äpfel, Pistazien. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|