16 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2008 kcal
|
Yağ: 62,63g | Prot: 118,78g | Karb: 243,86g.
Kahvaltı: Замороженные Ягоды, Увелка Крупа Кукурузная, Яйцо Куриное, Молоково Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Barilla Паста, Азбука Вкуса Суп из Чечевицы, Жареная или Запеченная Курица, Овощное Рагу. Akşam Yemeği: Mixbar Арахис в Карамели, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Националь Рис Бурый Нешлифованный, Креветки (Вареные или на Пару), Зеленый Лук, Селяночка Яйцо Куриное, Болгарский Перец. Aperatifler/Diğer: RIOBA Сливки 10%, Пятерочка Груша Сезонная . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|