16 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1563 kcal
|
Yağ: 58,23g | Prot: 99,96g | Karb: 160,49g.
Kahvaltı: Мёд, Веселый Молочник Сметана 15%, Кукурузная Каша на Молоке, Творог 5%. Öğle Yemeği: ВкусВилл Печенье Сдобное Кребли, Помидоры, Макароны по Флотски. Akşam Yemeği: Хладокомбинат Мороженое Балтийское, Креветки (Вареные или на Пару). Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения 2003 Kilo Geçmişi
|