Paloma.Rocha Günlüğü, 16 Oca 21


997 kcal Yağ: 51,60g | Prot: 90,50g | Karb: 44,63g.   Kahvaltı: Café, Seara Apresuntado, Ovo Mexido, Visconti Pão de Forma Integral, Sadia Mussarela. Öğle Yemeği: Salada Vinagrete, Couve Manteiga Crua, Filé de Frango Grelhado, Brócolis. Akşam Yemeği: Churrasco. Aperatifler/Diğer: Seara Apresuntado, Café com Leite Integral, Pasta de Amendoim, Banana Prata. devamı için...
2220 kcal Egzersiz: Uyku - 8 saat, Spor - 1 saat, Dinlenme - 15 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Paloma.Rocha Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.