16 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1339 kcal
|
Yağ: 66,53g | Prot: 48,75g | Karb: 134,04g.
Kahvaltı: Peanut Butter, Dempster's English Muffin, Margarine, Tea with Milk. Öğle Yemeği: Our Finest Mini Quiche. Akşam Yemeği: Wong Wing Spring Roll. Aperatifler/Diğer: Purdy's Mini Sweet Georgia Browns, 2% Fat Milk, President's Choice Gouda Cheese, Triscuit Original. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mbeauchamp12 Kilo Geçmişi
|