16 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1851 kcal
|
Yağ: 74,89g | Prot: 78,36g | Karb: 217,02g.
Kahvaltı: Яйцо, Брест Литовск Молоко 3,6%, Nesquik Какао, Яичный Желток. Öğle Yemeği: Lucky Days Конфеты Молочная Карамель с Печеньем, Гречка по-Купечески, Глобус Гурмэ Тыква Запечённая . Akşam Yemeği: Ростик'c - KFC Соус Терияки, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандарт, Ростик'c - KFC Шефбургер Де Люкс , Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Фанта Фанта Апельсин. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|