16 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,1 kg.
Geriye kalan: 19,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1506 kcal
|
Yağ: 59,38g | Prot: 62,13g | Karb: 183,18g.
Kahvaltı: Muffin Ordinaire, Cappuccino, Lait avec 2% de Matières Grasses. Öğle Yemeği: Pain Blanc Grillé, Maranatha Peanut Butter, Salade de Fruits, Foremost Plain Yogurt. Akşam Yemeği: Maille Moutarde de Dijon, Mayonnaise, Oeuf. Aperatifler/Diğer: Jus de Carotte. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
|
|