Anastasiya Selivonets Günlüğü, 16 Oca 21

Мой вкусный и поздний ужин, потому что приехала только к 11 с другого города и с обеда не ела)
Все-таки есть и плюсы, когда много готовишь, потом остаётся только наложить и разогреть👍

---

1875 kcal

Yağ: 51,55g | Prot: 94,32g | Karb: 278,00g.   Kahvaltı: Банан, Мёд, Творог 9%, Чай с Лимоном и Сахаром, Мандарины. Öğle Yemeği: Куриная Отбивная, Яйцо, Гречка Вареная, Тушеные Овощи, Огурец (с Кожурой), Gusto Аджика Абхазская. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Гречка, Тушеные Овощи, Чай с Лимоном и Сахаром, Белые Грибы (Обжаренные), Gusto Аджика Абхазская. devamı için...