17 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1302 kcal
|
Yağ: 55,23g | Prot: 72,17g | Karb: 118,69g.
Öğle Yemeği: 매일유업 매일 두유 99.89, 오레오 오레오 레드벨벳, 콩나물김치국, 김밥천국 김밥. Akşam Yemeği: 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 비비큐 황금올리브치킨. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|