Nini130675 Günlüğü, 17 Oca 21

Nini130675 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

17 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

86 kg Bugüne kadar kayıp: 23,2 kg. Geriye kalan: 6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 17 Ocak 2021:

230 kcal

Yağ: 3,07g | Prot: 4,91g | Karb: 47,00g. Kahvaltı: Mangos , Woolworths Stewed Fruit Yoghurt, Woolworths Cold Pressed Vitamin C Shot. devamı için...

2264 kcal

Egzersiz: Koşu (Tempolu ve Yavaş Koşu - 8/kph) - 16 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 44 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

sabit kilo

2 Destekçi Destek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Nini130675 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Nini130675 Günlüğü, 17 Oca 21

Yorum Gönder

Nini130675 Kilo Geçmişi