17 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 27,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4508 kcal
|
Yağ: 193,73g | Prot: 185,83g | Karb: 475,53g.
Kahvaltı: TiP Schmelzkäse Light , DM Bio Reiswaffel. Öğle Yemeği: Ketchup, Bofrost Gemüsefrikadellen, Gekochtes Ei, Actimel Erdbeere, Belegtes Brötchen. Akşam Yemeği: TiP Schmelzkäse Light , Freshona Gemüsepfanne Feinschmecker Art, Fix & Fertig Pulled Chicken, Bofrost Dolcedo Stracciatella, Bofrost Dessertbecher Café. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|