17 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2744 kcal
|
Yağ: 142,79g | Prot: 39,41g | Karb: 330,80g.
Kahvaltı: Пестравка Молоко 3,2%, Kamis Корица Молотая, Изюм, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Винегрет, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Гречка Отварная, Сало. Akşam Yemeği: Mamba Жевательные Конфеты, 7 Days Рулет Бисквитный с Кремом «Какао», Первым Делом Шампиньоны Консервированные , Масло Подсолнечное, Картофель Отварной, Винегрет, Мираторг Свиные Ребрышки Барбекю. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anna Kononevich Kilo Geçmişi
|