17 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1934 kcal
|
Yağ: 87,58g | Prot: 75,94g | Karb: 168,74g.
Kahvaltı: Умный Выбор Яйцо Куриное, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Лидская Мука Пшеничная Мука, Эколайн Сахар Коричневый, Савушкин Творог 5%. Akşam Yemeği: Raffaello Конфеты, Lays Чипсы Сметана и Зелень, Лидское Пиво Пшеничное, Dominos Пицца Пепперони, Dominos Пицца Карбонара. Aperatifler/Diğer: EPICA Йогурт Кокос-Ваниль , Минская Марка Молоко 2.5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|