17 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 34,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2318 kcal
|
Yağ: 105,56g | Prot: 65,16g | Karb: 281,80g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Streichzart Gesalzen, Marmelade, Käse, Semmel. Öğle Yemeği: Milfina Kräuterbutter, Ja! Pommes Frites Wellenschnitt, Butter, Leimer Paniermehl, Rosenkohl, Roastbeef. Akşam Yemeği: Pomelo, Spiegelei, Lieken Urkorn Kleines Kerni. Aperatifler/Diğer: Aldi Butterspekulatius, Käsekuchen. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|