17 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1488 kcal
|
Yağ: 51,61g | Prot: 102,95g | Karb: 162,08g.
Kahvaltı: Яблоко, Куриное Филе Вареное, Яичница, Пшено, Авокадо. Öğle Yemeği: Хлеб с Отрубями, Куриное Филе Вареное, Гречка. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Пчелкина Елена Kilo Geçmişi
|