17 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1266 kcal
|
Yağ: 25,28g | Prot: 76,33g | Karb: 157,94g.
Kahvaltı: Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Mulino Bianco Fette Biscottate. Öğle Yemeği Öncesi: Bio Simply Miele di Acacia, Mulino Bianco Fette Biscottate. Öğle Yemeği: Vino Rosso da Tavola, Banana, Orogel Misto Benessere Contorno Più, Patate al Forno, Coscia di Pollo, Carne e Pelle. Akşam Yemeği Öncesi: Mulino Bianco Fette Biscottate, Zuegg Marmellata di Ciliegie. Akşam Yemeği: Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|