17 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1252 kcal
|
Yağ: 33,38g | Prot: 118,48g | Karb: 116,40g.
Kahvaltı: С.Пудовъ Мука Рисовая, Щедрое Застолье Яйцо Куриное Столовое , Домик в деревне Сметана 10%, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Öğle Yemeği: ВкусВилл Колбаса Суперсила, Активия Йогурт Натуральный, Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи , Bonduelle Кукуруза, Дядя Ваня Лечо Закарпатское. Aperatifler/Diğer: Racionika Diet Батончик для Похудения Черника, Пастила. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Brown-eyed baby Kilo Geçmişi
|