|
Neustart
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1854 kcal
|
Yağ: 49,75g | Prot: 60,82g | Karb: 288,98g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, Banane, Grafschafter Unsere Besten Aufbackbrötchen. Öğle Yemeği: Dennree Apfel-Pfirsich Mark, REWE Beste Wahl Frische Fettarme Weidemilch, Ener Bio Dinkelgrieß, Orangen. Akşam Yemeği: Dr. Oetker Bistro Baguette Provence. devamı için...
|
|
1995 kcal
|
Egzersiz:
Gymondo - 15 dakika, Hulahop - 5 dakika, Dinlenme - 16 saat ve 10 dakika, Uyku - 7 saat ve 30 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|