DCM2020.2 Günlüğü, 17 Oca 21

Tentando...

1168 kcal Yağ: 21,74g | Prot: 30,36g | Karb: 221,13g.   Kahvaltı: Café com Açúcar, Maçã, Schar Torradas de Pão, Seriguela. Öğle Yemeği: Feijão de Corda, Farofa, Arroz Branco (Cozido), Beterrabas, Ovo Cozido. Akşam Yemeği: Seriguela. Aperatifler/Diğer: Ovo Cozido, Homemade Melado de Cana. devamı için...
2199 kcal Egzersiz: Aerobik - 40 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


DCM2020.2 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.