17 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2997 kcal
|
Yağ: 79,31g | Prot: 64,98g | Karb: 309,94g.
Kahvaltı: Amy's Black Bean Burrito, Guayaki Yerba Mate - Revel Berry. Öğle Yemeği: Popchips Barbeque Potato Chips, Simple Truth Pepper Jack Cheese Slices, Koops' Stone Ground Mustard, Simple Truth Organic Hamburger Buns (Wheat), Hilary's Black Rice Burger, Sauvignon Blanc Wine, Simple Truth Oatmilk Frozen Dessert Sea Salt Caramel. Akşam Yemeği: Roasted Salted Cashew Nuts, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|