C.P.1983 Günlüğü, 17 Oca 21

C.P.1983 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 17 Ocak 2021:

481 kcal

Yağ: 7,40g | Prot: 78,37g | Karb: 19,28g. Kahvaltı: Whey Protein, Aldi Schweinebraten Traditionell, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Aldi Sonnenbatzen. Öğle Yemeği: Hähnchenbrustfilet, Delikato Ajvar Mild. devamı için...

131 kcal

Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

17 Destekçi Destek

Yorumlar

was machst du für ne Dressing?

18 Oca 21 üye tarafından: kriss39

Das Dressing bestand aus viel Balsamico bianco, etwas Honig, sehr wenig Öl, Salz, Pfeffer, ganz wenig sambal olek, normalerweise gehört noch Senf ran, aber den hatte ich vergessen. Das Hähnchenbrustfilet habe ich zusammen mit Knobi und Zwiebel angebraten , zum Schluß noch 1 Eßl (auf 400g Fleisch ) Ayvar mit in die Pfanne . Das waten für mich 2 Portionen. Ist total praktisch da das Fleisch auch am nächsten Tag kalt zum Salat schmeckt.

18 Oca 21 üye tarafından: C.P.1983

Danke 🤗

18 Oca 21 üye tarafından: kriss39


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

C.P.1983 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

C.P.1983 Günlüğü, 17 Oca 21

Yorum Gönder

C.P.1983 Kilo Geçmişi