17 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1034 kcal
|
Yağ: 47,51g | Prot: 64,81g | Karb: 86,74g.
Kahvaltı: Вкусвилл Готовит 🌿 Ленивые Вареники с Клубничным Джемом. Öğle Yemeği: Вкусвилл Готовит 🌿 Пад-Тай из Цыпленка со Стручковой Фасолью. Akşam Yemeği: Вкусвилл Готовит 🌿 Индейка Карри с Тыквой. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Кокосовые Конфеты с Какао, Вкусвилл Готовит 🌿 Фритата по-Испански . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
☘️ Надежда ✨ Kilo Geçmişi
|