18 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
320 kcal
|
Yağ: 21,10g | Prot: 30,20g | Karb: 1,30g.
Akşam Yemeği: Danone Hüttenkäse , AH Broccoliroosjes, AH Zalmfilet (125g). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|