18 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1559 kcal
|
Yağ: 65,31g | Prot: 79,66g | Karb: 170,16g.
Kahvaltı: Беларусь Сыр Гауда, Идель Докторская Колбаса(Халяль), Kamis Горчица Французская, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Простоквашино Молоко 3,2%, Delicados Лепешка Сырная. Öğle Yemeği: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Akşam Yemeği: Мандарины, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Беларусь Сыр Гауда, Морковь по-Корейски, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Aperatifler/Diğer: Банан, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Финик. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|