18 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,7 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1169 kcal
|
Yağ: 55,32g | Prot: 49,76g | Karb: 115,93g.
Kahvaltı: Woolworths Stewed Fruit Yoghurt. Öğle Yemeği: Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Carrots , Woolworths Reduced Fat Cheddar Cheese. Aperatifler/Diğer: Woolworths Chuckles Malted Puffs, Woolworths Oat Crunchies. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|