18 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1434 kcal
|
Yağ: 63,09g | Prot: 70,84g | Karb: 146,00g.
Kahvaltı: Олейна Подсолнечное Масло , Яичный Белок, Parmalat Кофе Латте Итальяно, Домик в деревне Молоко 1,5%, Мясная Ферма Рулет Филейный. Öğle Yemeği: Яблоко Семеринка, Мандарины, Сибирская Коллекция Пельмени 4 Вида Мяса. Akşam Yemeği: Куриное Филе, Сгущенка. Aperatifler/Diğer: Meller Солёная Карамель , Огурец (с Кожурой), Волков РАФ Ваниль. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|