|
Proud of myself. Will not stop pushing.
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
825 kcal
|
Yağ: 33,64g | Prot: 36,07g | Karb: 96,59g.
Kahvaltı: Toasted White Bread . Öğle Yemeği: Honey , Black Cat Smooth Peanut Butter, Woolworths 100% Rye Bread (Wheat Free). Akşam Yemeği: McDonald's Big Mac. devamı için...
|
Haftada 3,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|