18 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1357 kcal
|
Yağ: 60,84g | Prot: 88,27g | Karb: 111,42g.
Kahvaltı: Cappuccino, Kaffee mit Milch, WellMix Vitalkost Diät. Öğle Yemeği: Selbstgemacht Granola-Bars mit Erdbeer-Chia-Marmelade, Gekochtes Ei. Akşam Yemeği: WellMix Vitalkost Diät. Aperatifler/Diğer: Sondey Mandel Spritzgebäck, Cappuccino, Selbstgemacht Granola-Bars mit Erdbeer-Chia-Marmelade. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|