25 Ocak 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1890 kcal
|
Yağ: 92,60g | Prot: 86,48g | Karb: 95,92g.
Kahvaltı: Coffee with Cream and Sugar, Egg Omelet or Scrambled Egg with Ham or Bacon. Öğle Yemeği: Aquafina Water (16.9 oz), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Akşam Yemeği: Jack Daniel's Tennessee Honey Liqueur, Salami, Greek Salad, Greek Salad, Mashed Potato, Beer, Pork Spareribs. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|