xJuno Günlüğü, 18 Oca 21

58kcal spätes frühstück :)

1167 kcal Yağ: 26,85g | Prot: 38,65g | Karb: 186,20g.   Kahvaltı: Salt, Tomatoes. Öğle Yemeği: Reis-fit Kichererbsen mit Quinoa & Gemüse. Akşam Yemeği: Penny Markt Hähnchenbrustfilet, ORO di Parma Tomatenmark mit Würzgemüse, REWE Sonntagsbrötchen. Aperatifler/Diğer: Aldi Bio Quinoa Pops, Ja! Butterkeks, Monster Energy Ultra Zero, Penny Markt Butter Kekse. devamı için...
1851 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

3 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


xJuno Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.