18 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1373 kcal
|
Yağ: 88,56g | Prot: 50,01g | Karb: 93,56g.
Kahvaltı: Регион Продукт Орешки с Вареной Сгущенкой, Мандарины, Ганна Паштет Лакомка, Батон Нарезной. Öğle Yemeği: Евроопт Колбаса Озерецкая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Akşam Yemeği: Котлета, Котлета, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
vfirfvfirf23 Kilo Geçmişi
|