18 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,0 kg.
Geriye kalan: 4,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1383 kcal
|
Yağ: 95,23g | Prot: 66,32g | Karb: 73,96g.
Kahvaltı: Plain Yogurt, Quaker Old Fashioned Oats, Peanut Butter, 2% Fat Milk, Calavo Avocado, Blue Cheese . Öğle Yemeği: Ranch Salad Dressing , Heavy Cream, Cheddar Cheese . Aperatifler/Diğer: Private Selection 85% Cacao Dark Chocolate , Riceworks Gourmet Brown Rice Crisps - Sweet Chili, Blue Cheese , Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Calavo Avocado, Pomi Strained Tomatoes, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Turkey Meat . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|