17 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,8 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1048 kcal
|
Yağ: 46,21g | Prot: 52,72g | Karb: 103,41g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 1,5%, Останкино Дымовица из Лопатки, Сибирская Коллекция Пельмени 4 Вида Мяса. Öğle Yemeği: Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе, Мандарины, Parmalat Кофе Латте Итальяно. Aperatifler/Diğer: Alpen Gold Солёный Миндаль и Карамель. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|