Иоанна SuN Günlüğü, 18 Oca 21


2001 kcal Yağ: 62,49g | Prot: 87,71g | Karb: 274,73g.   Kahvaltı: Джемы и Варенья, Чай с Лимоном, Bonfesto Крем Чиз , Poco Loco Тортилья Кукурузная. Öğle Yemeği: Куриное Филе на Гриле, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Нежино Горчица Французская, Чай с Лимоном, Джемы и Варенья, Брестское Мороженое Творог Домашний 9%, Беллакт Сливки 20%, Шампиньоны Тушеные. Akşam Yemeği: Nestlé Каша, Грецкие Орехи, Кефир 2,5%, Чернослив, Овсяные Хлопья, Минскхлебпром Хлеб Геркулес, Кефир 2,5%. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Джемы и Варенья, Bonfesto Крем Чиз , Poco Loco Тортилья Кукурузная, Чернослив. devamı için...
1795 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

5 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Кефир + овсяные хлопья 2 ст л + чернослив + 1/2 банана  
18 Oca 21 üye tarafından: Иоанна SuN

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Иоанна SuN Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.