Danke an die Leute, die mir heute Morgen Mut zugesprochen haben, um mein Training durchzuziehen.
Ziel für Heute erreicht 💪🏻 Schweinehund überwunden✅
Lieben Dank noch mal😘
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62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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2056 kcal
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Yağ: 104,98g | Prot: 58,38g | Karb: 227,88g.
Kahvaltı: Ja! Himbeermarmelade, Rama Rama mit Butter, Wasgau Laugenspitz, Rama Rama mit Butter, Fol Epi Classic, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Roggenbrötchen. Öğle Yemeği: Mühlenhof Hackfleisch Gemischt, Greenland Blattspinat, Hokkaido Kürbis, Kartoffelbrei. Akşam Yemeği: Aldi Käse-Laugenstange. Aperatifler/Diğer: Choceur Milch Jumbo, Kinder Überraschung, Choceur Joylino Himbeer Joghurt, Ferrero Tronky, Aldi Karlskrone Malz. devamı için...
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sabit kilo
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