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el poder de las verduras es increíble, acá hay 50g de arroz integral y pareciera que fueran más 🤩 esto es porque lo combiné con un guiso de verduras al vapor y esto le dio más volumen a la comida por lo tanto más saciedad. 100g de pollo 391 calorías
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877 kcal
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Yağ: 39,18g | Prot: 65,79g | Karb: 62,78g.
Kahvaltı: Café, Silk Leche de Almendras sin Azúcar , Huevo, Clara de Huevo, Susanita Tostadas de Arroz. Öğle Yemeği: Taeq Aceite de Oliva Extravirgen , Roa Arroz Integral, Pechuga de Pollo a la Plancha, Zucchini, Brócoli. Akşam Yemeği: Espinacas, Huevo, Clara de Huevo. Aperatifler/Diğer: Fresas, Manzana Verde, Nuthos Maní Salado. devamı için...
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isabellach11 Kilo Geçmişi
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