Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Varya))))
Günlük
18 Oca 21
Varya)))) Günlüğü, 18 Oca 21
Varya)))) Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Сегодня ровно год как я начала свой путь👣👣👣 к здоровому телу!!! 🌺 И новая цель 60 кг к лету 😉. Удачи мне 😜🤪😋
Diyet Takvimini Görüntüle
, 18 Ocak 2021:
1524 kcal
Yağ: 75,98g | Prot: 114,39g | Karb: 99,81g.
Kahvaltı:
Жаркое из Свинины (Постное), Зеленый Горошек (Замороженный), Гречневая Каша.
Öğle Yemeği:
Сладкие Шоколадные Конфеты, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Борщ со Свининой.
Akşam Yemeği:
Хлеб Бородинский, Глобино Колбаса Оливье, Жареная или Запеченная Куриная Голень.
Aperatifler/Diğer:
Alpinella Молочный Шоколад.
devamı için...
42 Destekçi
Destek
Yorumlar
Спасибо всем за советы и мотивацию💕
18 Oca 21 üye tarafından:
Varya))))
успехов! 🙌❤️ по 1 кг в месяц уж точно получится без напрягов)
18 Oca 21 üye tarafından:
anyabalakay
удачі😉
18 Oca 21 üye tarafından:
Юлія Колесник
Точно получится, верим в вас!) 💫
18 Oca 21 üye tarafından:
d_sha
С какого веса начинали?
19 Oca 21 üye tarafından:
Тата-21.09.69
88-86 кг
19 Oca 21 üye tarafından:
Varya))))
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Varya)))) Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle