19 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
543 kcal
|
Yağ: 39,23g | Prot: 29,65g | Karb: 23,11g.
Öğle Yemeği: Sunnuts 하루견과, 매일유업 매일 두유 99.89. Aperatifler/Diğer: 아몬드. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|